Maigrir rapidement 20kg Toutes les options sont importantes pour le public. Irina Turchinskaya est la créatrice et l’entraîneur-chef du projet Vershina. Peu à peu, j’ai abandonné les aliments sucrés et féculents, donc j’ai enlevé les aliments gras et frits, alors j’ai jeté 18 kg. Recette de cuisine: Prenez 1 cuillerée de thé japonais à grandes feuilles…